Kræver det særlige forudsætninger at dyrke qigongtræning hos mig? 
Det kræver almene forudsætninger. Du behøver ikke være i fysisk topform og med småskavanker kan man sagtens lave qigong. Disse qigongformer bruges ofte også til seniorer.
Disse qigong former er meget bløde, men også styrkende i den forstand, at hvis du træner derhjemme også, vil du kunne opnå en større, bevægelighed og styrke. Har du problemer med led, ryg, hofte/bækken-parti eller knæ, kan jeg personligt bekræfte, at qigong og meditation har en væsentlig positiv effekt og virkning. Og det er blot en af fordelene ved qigong. Er du ramt af stresstilstande er qigong og meditation en rigtig god vej at arbejde med det.
Ring eller skriv til mig, hvis du har lyst til at deltage i qigongtræningen. Så kan du blive meldt ind i den lukkede gruppe Trinas Qigongtræning på Facebook. Er du ikke Facebookbruger kan du melde til på sms.
gunhiild@hotmail.com
mobil 25671144
Træningen er om mandagen kl 17.30-19.00 og enkelte fredage i ulige uger.
Det foregår i Rytmikhuset ( Huset Innanna) Nordre frihavnsgade 17 D, 2100 Kbh Ø
Pris 75,- kr pr. gang.
Er du interesseret i at vide mere om den uddannelse jeg er ved at tage, kan du læse mere her. Den starter op i København d. 18-19.9.2020. Jeg kan varmt anbefale den.
Et års grunduddannelse, København, der starter 18 september 2020