Qigong træning

Kræver det særlige forudsætninger at dyrke qigongtræning hos mig? Qigong træning københavn

Det kræver almene forudsætninger. Du behøver ikke være i fysisk topform og med småskavanker kan man sagtens lave qigong. Disse qigongformer bruges ofte også til seniorer.

Disse qigong former er meget bløde, men også styrkende i den forstand, at hvis du træner derhjemme også, vil du kunne opnå en større, bevægelighed og styrke. Har du problemer med led, ryg, hofte/bækken-parti eller knæ, kan jeg personligt bekræfte, at qigong og meditation har en væsentlig positiv effekt og virkning. Og det er blot en af fordelene ved qigong. Er du ramt af stresstilstande er qigong og meditation en rigtig god vej at arbejde med det.

Ring eller skriv til mig, hvis du har lyst til at deltage i qigongtræningen. Så kan du blive meldt ind i den lukkede gruppe Trinas Qigongtræning på Facebook. Er du ikke Facebookbruger kan du melde til på sms.

gunhiild@hotmail.com

mobil 25671144

Træningen er om mandagen kl 18.30-19.30 og  tirsdage kl 9.30-10.30.

Det foregår i Rytmikhuset ( Huset Innanna) Nordre frihavnsgade 17 D,  2100 Kbh Ø

Træningen foregår i Langelinie Parken og i Fælledparken overfor Trafiklegepladsen, når vejret er til det.

Pris 75,- kr pr. gang.

Er du interesseret i at vide mere om den uddannelse jeg er ved at tage, kan du læse mere her. www.livsbrunnen.se . Jeg kan varmt anbefale den.